Vücut yağ yüzdesi
Bir kişinin Vücut yağ oranı ya da vücut yağ yüzdesi, kişinin vücudunda bulunan yağ doku ağırlığının kişinin toplam ağırlığına oranıdır (ya da yüzdesidir).
İnsanın hayati fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmesi için gerekli yağ miktarı cinsiyete göre değişir. Doğurganlık ve bazı hormonal fonksiyonlardan ötürü kadınlarda gerekli olan oran erkeklere göre daha yüksektir. Esansiyel yağ yüzdesi erkekler için %3-%5, kadınlar için %8-%12 arasında değişir. Bununla birlikte özellikle gögüs ve bel bölgesinde toplanan depo yağlar sebebi ile kişinin vücut yağ oranı bu değerlerin üzerinde olabilir.
Sıklıkla kullanılan vücut kitle indeksinin aksine, boy ve kilodan bağımsız olarak vücut kompozisyonu hakkında bilgi veren vücut yağ oranı, kişinin sağlığı ve kondisyonunu belirlemek açısından önemli bir veridir. Vücut kitle indeksi, vücut yağ oranını hesaba katmadığı için özellikle kas oranı normalden yüksek olan bireyleri şişman ya da obez sınıfında değerlendiren hatalı sonuçlar verebilir.
Aşağıdaki tablo kadın ve erkeği vücut yağ oranlarına göre sınıflandırmaktadır:
Vücut yağ oranı çeşitli yöntemler kullanılanarak ölçülebilir. Dual energy X-ray absorptiometry yönteminin en kesin sonuçları verdiği düşünülmektedir. Bununla birlikte bioelectrical impedance analysis pratikliği açısından en çok tercih edilen yöntemdir. Vücut yağ analizi yapan tartılar bu yöntemi kullanmaktadır.

Bu özgür ansiklopedi Wikipedia'daki bir makaleden Vücut yağ yüzdesi yapılan alıntıdır. Wikipedia'da yazarların listesi mevcuttur.
tr.wikipedia.org adresinde bu konu Vücut yağ yüzdesi son 30 gün içinde 4 kez arandı. (Durum: 05.11.2013)
Vücut yağ yüzdesi için resimler
Ön izleme görüntüsü:
Orijinal:
Google ve Bing'de arama sonuçları
1
>30
1
Vücut Yağ Oranı Hesaplama - Diyet.com.tr Türkiye'nin Güncel Diyet ...
Vücut Yağ Oranınıza Göre Şişmanlığın Hangi Boyutta Olduğunu İnteraktif Hesaplama Methodunu Kullanarak Öğrenebilirsiniz. Hesaplama Sonrasında Çıkan ...
www.diyet.com.tr/index.asp?actions=vucutyagorani
2
>30
2
Vücut yağ oranı - Vikipedi
Bir kişinin Vücut yağ oranı ya da Vücut yağ yüzdesi, kişinin vücudunda bulunan yağ doku ağırlığının kişinin toplam ağırlığına oranıdır (ya da yüzdesidir).
tr.wikipedia.org/wiki/V%C3%BCcut_ya%C4%9F_oran%C4%B1
3
>30
3
Yağ Oranı Hesaplama - HesaplaBakalım
Sağlıklı bir vücutta yağ oranının belirli bir yüzdenin üzerine çıkmaması gerekir. Vücudumuzun gereksinimi olan yağ oranının üzerinde olmak sağlığımızı tehlikeye ...
hesaplabakalim.com/yag-orani-hesaplama
4
>30
4
Vücut Yağ Oranı Ölçüm Tablosu - Sportmeniz.biz
Vücut yağ oranınızı ölçmeniz için hesaplama tablosu. Hemen ve kolayca vücut yağ oranınızı ölçün.
www.sportmeniz.biz/archive.php?kid=24
5
>30
5
vücuttaki yağ oranı - ekşi sözlük
normalde %8 ile %22 arasinda olmasi gereken olay. %22 ye ne kadar yakinsaniz ayni kilodaki bir insana gore daha az kilo harcarsiniz. yani 90 kiloluk iki erkek, ...
eksisozluk.com/vucuttaki-yag-orani--452611
6
>30
6
Vücut Yağ Oranı Testi - Sağlık Vakfı Online
Not: Başında * olan bilgiler sadece bayanlar içindir. Vücut yağ oranınız %: www. saglikvakfi.org.tr. Kaynak: www.saglikvakfi.org.tr. Uygulama sayısı: 44272 ...
www.saglikvakfi.org.tr/html/sty.asp?id=421
7
>30
7
Vücut Yağ Oranı Analiz Tablosu - Lifetime Fitness Center
Kurumsal · Lifetime için 10 Neden? Eğitmenlerinizi Tanıyın · Vücut ...
www.thelifetimefitness.com/nm-V%C3%BCcut_Ya%C4%9F_Oran%C4%B1_Analiz_Tablosu-cp-62
8
>30
8
Vücut Yağ Oranı - Akupunktur Antalya
Sadece ağırlığımızı bilip, boyumuz ile orantı kurmamız şişmanlığımız (vücut yağı) ve sağlığımız hakkında bize yeterli bilgi vermeyecektir, önemli olan yağ-kas ...
www.akumer.com/araclar.i128.vucut-yag-orani
9
>30
9
Vücut Yağ Oranı Nasıl Ölçülür? - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
25 Eki 2008 ... Çeşitli vücut yağı ölçüm yöntemleri var: Near-Infrared Interactance Kızılötesi ışınlar bicepslere yollanıyor. Yollanan ışınların bir kısmı bölgedeki.
www.bodyforumtr.com/vbforum/yag-yakicilar-ve-yag-yakimi/vucut-yag-orani-nasil-olculur-15650.html
10
>30
10
İdeal Kilo ve Yağ Oranı - Kadın; çok bilinmeyenli denklem...
İdeal vücut ağırlığınızın belirlenmesinde yaş, kas-yağ oranı, boy, cinsiyet ve kemik yoğunluğu gibi çeşitli etkenler rol oynar.Öncelikle Beden Kitle İndeksi ve Bel ...
www.xyzkadin.com/saglikli-yasam/kadin-sagligi/ideal-kilo-ve-yag-orani/
"Vücut yağ yüzdesi" için arama sonuçları
Google: yakl. 219.000
bing: yakl. 790
Bilimde Vücut yağ yüzdesi
[PDF]Aerobik Antrenman Programının Üniversite Ögrencilerinin Bazı ...
kgokdemir@gazi.edu.tr. Aerobik Antrenman. Programının Üniversite. Ögrencilerinin Bazı Solunum ve Dolasım Parametreleri ile. Vücut Yag Oranı Üzerine Etkisi.
[PDF](F\) Nazmi Sar\375ta\376 107-115.pub) - Sağlık Bilimleri Enstitüsü
Anahtar kelimeler: Vücut yağ yüzdesi, biyoelektrik impedans analizi, deri kıvrım kalınlığı, çevre ölçümü, üniversite öğrencileri. Summary: In the present study, ...
Vucüt Yağ Oranı Hesaplama - UFUK ÜNİVERSİTESİ DR.Rıdvan ...
Adli Tip, Aile Hekimliği,Anesteziyoloji ve Reanimasyon, Beslenme ve Diyet ünitesi , Beyin ve Sinir Cerrahisi, Biyokimya Laboratuvari cocuk Cerrahisi, Deri ve ...
UFUK ÜNİVERSİTESİ DR.Rıdvan EGE Sağlık ve Uygulama Hastanesi
Üniversitemiz Dr. Ridvan Ege Hastanesinde El ve Üst Ekstremite (Omuz-Dirsek) Cerrahisi Poliklinik ve ... Vucüt Yağ Oranı Hesaplama · Hemşirelik Hizmetleri ...
TIP FAKÜLTESİ VE SPOR YÜKSEKOKULU ÖĞRENCİLERİNDE ...
1Adnan Menderes Üniversitesi Tıp Fakültesi Anatomi Anabilim Dalı, AYDIN ... Anahtar Kelimeler: biyoelektriksel impedans, spor, vücut yağ oranı, yağ dışı kitle.
BİYOELEKTRİK İMPEDANS YÖNTEMİ İLE OBEZİTE TANISINDA ...
1Adnan Menderes Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma ... Biyoelektrik impedans yöntemi ile vücudun yağ oranı ve yağ kitlesi ölçüldü.
Yağ Oranı Hesaplama - HesaplaBakalım
Sağlıklı bir vücutta yağ oranının belirli bir yüzdenin üzerine çıkmaması gerekir. Vücudumuzun gereksinimi olan yağ oranının üzerinde olmak sağlığımızı tehlikeye ...
Üniversite Öğrencilerinin Vücut Bileşimlerinin Değerlendirilmesi ...
BIA değerlendirmelerine göre erkeklerde Vücut yağ yüzdesi %12.3 ± 4.5 iken, ... In this study, 30 female and 30 male students at Gazi University, Faculty of ...
Tam Metin - Fırat Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi
1Fırat Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyoistatistik Anabilim Dalı, Elazığ, TÜRKİYE ... Obezite değerlendirilmesinde Vücut yağ yüzdesi ve miktarı ve bunların dağılımı ...
[PDF]Yüzme egzersizinin solunum fonksiyonları, kan basıncı ve vücut ...
2Harran Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu, Şanlıurfa, Türkiye. 4Dicle Üniversitesi ... Deneklerin vücut ağırlığı, Vücut yağ yüzdesi (VYY), vücut.
Vücut yağ yüzdesi kavramı için kitaplar
Hayvancilik Bilgisi
Hayvancilik Bilgisi
Doç.Dr. Mehmet ÜREYEN
Vücut Büyüklüğü: Genelde süt üretim düzeyi ile ineklerin vücut ağırlığı arasında bir ilişki vardır. Genellikle aynı ırk içerisinde ... Yetersiz süt sağımı, yağ oranı yönünden yüksek olan son sütün elde edilmesini engeller. Çünkü ilk elde edilen yani ...
Humana: Bozkurt Güvenç'e armağan
Humana: Bozkurt Güvenç'e armağan
N. Serpil Altuntek, Bozkurt Güvenç, Suavi Aydın, 1994
Vücut bileşimi, iki bölümlü modele göre, yani beden ağırlığının yağ ve yağ dışı kitleden oluşan kısımları dikkate alınarak hesaplanmıştır. Vücut yağ yüzdesi, Siri tarafından önerilen eşitlik yardımıyla elde edilmiştir (Jones ve Lourie 1981).
Beslenme kültürümüz
Beslenme kültürümüz
Ayşe Baysal, 1990
Genelde kadınların vücudunda erkeklere göre daha çok yağ bulunur. İnsan harcadığından çok yediğinde vücudun yağ oranı artar, harcandığından az yendiğinde ise azalır. Bu nedenle vücut yağı insanın başlıca enerji deposudur.
Zootekni
Zootekni
Prof.Dr. Musa ŞENEL
Sütün de yağ oranı Siyah-Alacalara göre daha yüksek olup % 40 dolayın- dadır. Esmer sığırlarda renk çeşitli tonlarda kahverengidir. ... Vücut rengi çoğunlukla çeşitli tonlarda sarı-beyaz alacadır. Canlı ağırlık ergin ineklerde 650-800 kg dır.
Veteriner Fakültesi dergisi
Veteriner Fakültesi dergisi
2006
... sindirilebilirliği yüksek, protein ve yağ oranı düşük gıdaları tercih etmek, temiz ve yeterli suyu sürekli bulundurmak, gerekli mineral ve ... Sonuç Ergin köpek ve kedilerin vücut ağırlığının stabil olması sağlıklı qlduklarının en iyi bir göstergesidir .
Google aramalarının gelişimi


Vücut yağ yüzdesi
kavramı için blog girişleri
Obeziteye yaklaşım ve tedavi yöntemleri
Obezite; Dünya Sağlık Örgütü tarafından vücut kompozisyonunda insan sağlığını olumsuz şekilde etkileyecek düzeyde yağ miktarının artışı...
www.medikalakademi.com.tr/obezite-tedavisi-zayiflama/
Vücudun yağ oranı nasıl azaltılır ? | Vitaminle
Vücudumuzun yapısı ve içerdiği yağ oranı fiziksel olarak şişman veya zayıf görünmemize sebep olur. Erkeklerde yağ oranı 20%'den fazla, kadınlarda ise 30%'dan fazla ise yağ oranı yüksek kabul edilir. Vücuttaki yağ oranını sağlıklı bir şekilde azaltabilmek için yapılabilecek 2 şey vardır.sı 1. Yediğimiz şeyleri akıllıca seçmek 2. Daha fazla hareket etmek Öneri 1. Daha düşük…
vitaminle.com/2013/07/26/vucudun-yag-orani-nasil-azaltilir/
Diyetisyen Aykut Büyükekmekci: Vücut Yağ Oranı
Vücut yağ oranı nedir? Sadece ağırlığımızı bilip, boyumuz ile orantı kurmamız vücut yağı ve sağlığımız hakkında yeterli bilgiyi vermeyecektir. Elbette kritik noktaları belirlemede Beden Kitle İndeksi hesaplama yöntemleri de geçerlidir lakin daha da önemli olan yağ-kas oranı arasındaki uyumdur.
yiyorumzayifliyorum.blogspot.com/2013/05/vucut-yag-oran.html
Vücut Kitle İndeksi, Bel Kalça Oranı,Yağ Oranı Ne OLmalı? | UVFİTNESS
Vücut Kitle İndeksi, Bel Kalça Oranı,Yağ Oranı nasıl ölçüldüğü, hesaplanma yöntemleri ve konu hakkında bilgilendirme.
uvfitness.net/vucut-kitle-indeksi-bel-kalca-oraniyag-orani-ne-olmali/
Normal Bir Insanın Vücudundaki Yağ Oranı
Soru: normal bir insanın vücudundaki yağ oranı nedir ? İle İlgili Yazılar Normal Bir Insanın Vücut ısısı Normal Bir Insanın Sesi Kaç Oktavdır Normal Bir Insanın Iq Derecesi Kaç
www.forumalev.net/soru-lar-ve-cevap-lar/539640-normal-bir-insanin-vucudundaki-yag-orani.html
Yağ Oranı Hesaplama
Yağ Oranı Hesaplama, Hastalıklardan ve obeziteden korunmak için yağ oranını HesaplaBakalım.
hesaplabakalim.com/yag-orani-hesaplama
Vücut Yağ Oranı Nasıl Ölçülür ?
AVMlerde kıyıda köşede boy ölçen cihazlar görürüz ve bu cihazlar size bir çıktı vererek boyunuzu, kilonuzu, yağ oranınızı gibi bilgiler ...
www.uykulu.com/vucut-yag-orani-nasil-olculur/
Vücut Yağ Oranı - Android
Vücut Yağ Oranınızı Ölçün: Vücut Yağ Oranı.. Bel Çevrenizi, Kilonuzu ve Cinsiyetinizi girin Vücut Yağ Oranınızı hesaplayın. Çıkan sonuca...
www.appszoom.com/android_applications/health/vucut-ya-oran_cqssh.html
Lida Zayıflama Hapı ile Kolay Zayıflama | Lida Zayıflama Hapı | Orjinal Lida Kapsül | Resmi Satış Sitesi
Kimse zayıflamak için uzun süre diyet yapmak istemez. Hepimizin isteği en kısa sürede ideal kilomuza düşmektir. Hızlı zayıflama cazip gelse bile sağlıklı olmaz.
www.lidazayiflamahapi.us/lida-zayiflama-hapi-ve-kolay-zayiflama/
123